Excesso de trabalho pode afetar a vida sexual

Para ter um negocio lucrativo é necessário trabalhar (e muito). Mas é preciso tomar cuidado com os problemas que podem vim como excesso de trabalho. Um desses problemas é a falta de libido que é nada mais a falta de fazer sexo.

Estresse no trabalho

Estresse no trabalhoEstudos mostraram que o estresse no trabalho são as causas que mais prejudicam o desejo sexual masculino.

Como diz o Ramon Tessmann, “o estresse no trabalho é como uma coroa de espinhos… pode fazer você sangrar até morrer.”

Isso porquê o estresse é um problema mais sério, pois se trata de um desgaste físico/mental que uma boa noite de sono não pode resolver. E dependendo do nível de estresse você nem conseguirá dormir.

Um dos principais motivos que causam o estresse é devido o indivíduo ultrapassa os limites do corpo e da mente com frequência. Exatamente por isso que é muito importante ter:

  • Pequenos períodos de descanso durante o horário de trabalho;

  • Saber a hora de parar, mesmo que você tenha muito trabalho a fazer;

  • Ter uma alimentação equilibrada mesmo durante o expediente de trabalho.

Como evitar que o excesso de trabalho atrapalhe a vida sexual?

Vida sexual ruimÉ fato que o excesso de trabalho prejudica e muito a vida sexual e o Homem que deseja saber como aumentar o penis de forma natural é preciso ter consciência que tudo em excesso faz mal.

E o primeiro passo para que você não sofra com os problemas do excesso de trabalho e estresse é ter planejamento. É muito importante fazer um planejamento e destacar quais são as prioridades do dia, semana e até do mês.

Exatamente por isso que antes que você comece a trabalhar é muito importante planejar o seu dia. Entenda que planejamento é essencial!

Outro ponto importante é dormir cedo. Muitos profissionais não dão um devido valor ao sono, mas ele é muito importante para a saúde no geral, inclusive uma ótima noite de sono é ótimo para ter um dia mais produtivo e com disposição.

A alimentação também é muito importante para evitar o estresse e garantir mais energia e disposição para o seu dia de trabalho. Por isso, consuma frutas, legumes e verduras regularmente, pois esses alimentos contem vitaminas, minerais e antioxidantes que fazem o seu organismo trabalhar de maneira mais eficiente.

A prática de exercícios físicos também é fundamental, os treinos de alta intensidade (HIIT) são ótimos para pessoas que possuem pouco tempo durante o dia e especialmente para pessoas que sofrem com o excesso de peso.

Confira como são esses exercícios:

Além disso, os treinos de alta intensidade ajudam:

  • Aumentar a produtividade

  • Melhorar o sistema cardiovascular

  • Melhorar o sistema imunológico

  • Melhorar a flexibilidade do corpo

  • Melhorar o raciocínio

  • Tonificar os músculos

Com isso foque nos treinos de alta intensidade! 🙂

Dicas para ser uma mulher empreendedora

1- Persistência

PersistênciaA persistência é uma importante qualidade em uma mulher ou pessoa empreendedora. Uma pessoa persistente busca atingir o objetivo mantendo a mesma estratégia, ou seja, repetindo os mesmos passos ou ainda, “fazendo mais do mesmo”.

Quando se está aprendendo a dirigir, aprendendo um novo idioma ou qualquer outra habilidade que seja, esse é o único caminho que permite que se alcance a excelência. A repetição, o treino ou a persistência são impreteríveis.

2- Humildade

HumildadeOs segredos das mulheres de sucesso está na humildade. Ser humilde é estar aberto e acessível a tudo como conhecimentos novos, pessoas novas, experiências e formas de pensar que se renovam o tempo todo, e somam-se ao conhecimento.

Na humildade não temos bullying nem formas de achaque pois que aceitamos os outros como são e a nós mesmos em nossa singeleza e unicidade. Definitivamente, sem humildade não existe sucesso.

3- Disciplina

DisciplinaTer disciplina é fundamental para uma empreendedora de sucesso, pois essas pessoas sabem que a dor da disciplina é o preço do sucesso. É importante destacar que o êxito está na capacidade de se disciplinar rumo aos objetivos.

Quando o propósito está claro e vale o esforço, a disciplina naturalmente acontece. Quando o propósito está desconfigurado, as nossas evidências são de curto prazo e os resultados não aparecem.

4- Comunicativa

ComunicativaAs pessoas comunicativas levam vantagens em relação às tímidas. O sucesso anda lado a lado com as pessoas que se comunicam bem.

Nessa conturbada vida moderna e nesse mercado corporativista, a cada instante que passa, surge a oportunidade de nos comunicarmos em público. Tal oportunidade está presente em todas as atividades, numa época em que a busca por uma profissão de destaque exige essa imposição de naturalidade na fala, qualquer que seja o tipo de profissão que você tenha escolhido.

Ao falar, demonstre entusiasmo, pois quando uma comunicação é acompanhada de convicção e entusiasmo, ela causa mais impacto e transmite segurança ao destinatário.

5- Ter uma linguagem corporal expressiva

Linguagem corporalA linguagem corporal é uma das formas mais antigas e naturais de comunicação entre os seres humanos. Ela transmite as sensações e emoções através de gestos, postura, tom de voz ou até mesmo do nosso modo de andar.

Emoções como raiva, desconfiança e medo podem ser percebidos pela linguagem corporal e por isso ela é muito importante. É possível, a partir da linguagem corporal, melhorar a sua imagem, liderar de forma mais positiva, enfatizar a sua mensagem e até mesmo entender alguns pontos fracos da concorrência.

O olhar, postura e a voz demonstra muitas características de uma pessoa, por isto também é um fator muito importante a ser trabalhado.

Para saber mais sobre esse assunto, acesse:

http://noticias.universia.com.br/emprego/noticia/2012/11/28/985169/5-dicas-ter-uma-linguagem-corporal-expressiva.html

Como ser um empreendedor mais saudável?

Empreender é uma tarefa difícil e requer atenção, comprometimento e muito dedicação, que por sua vez pode afetar negativamente sua saúde.

Quando estamos muito dedicado no trabalho, costumamos deixar a saúde em segundo ou até terceiro plano, o que é um erro absurdo, pois uma pessoa sem saúde é uma pessoa sem sucesso profissional.

Por mas que empreender é algo muito gostoso, o estresse pode acontecer. O motivo é muitas vezes pela busca do sucesso, começamos a nos cobrar mais e mais.

E a diferença dos empreendedores de sucesso do que não tem sucesso é justamente saber lidar com todos os fatores da vida, inclusive o estresse.

Exercício

Empreendedor fazendo exercíciosUma ótima maneira de acabar com o estresse e manter a saúde em forma é fazer exercícios físicos. Por mais que você não tenha tempo, é necessário ter um tempo para sua saúde, pois com ela comprometida pode te trazer grandes prejuízos profissional e financeiro.

Opte por exercícios que usam seu próprio corpo que é o caso dos de alta intensidade. Esse tipo de exercício está entre umas melhores dicas para emagrecer, pois esse tipo de exercício deixa o metabolismo acelerado por mais de um dia, ou seja, quanto mais seu metabolismo esta acelerado, mais gordura ele queimará.

Os exercícios de alta intensidade é considerado os melhores para empreendedores devido claro, sua eficiencia em manter o corpo e saúde em forma e de melhorar o condicionamento físico no geral. Além disso, esse tipo de exercício necessita de pouco tempo para ser executado, 20 minutos já é suficiente.

Sucos

Empreendedor bebendo sucosOs sucos podem ter um grande papel na saúde de uma pessoa no geral. Usado de maneira correta ele pode fornecer nutrientes essenciais para manter o corpo cheio de energia e disposição o resto do dia.

Invista-se no suco detox para emagrecer, esses tipos de sucos são a mistura de vegetais e frutas o que faz sua alimentação ter mais nutriente.

Os sucos detox contribui para uma saúde mais saudável, por ser rico em sais minerais e antioxidantes o qual é importante para combater os radicias livres do organismo. Além disso, esses sucos ajudam o seu corpo e mente trabalhar melhor, o que é ótimo para um empreendedor.

Meditação

Empreendedor meditandoCuidar da mente é fundamental para um empreendedor de sucesso e fazer meditação regularmente é muito importante para manter a saúde da mente e melhorar seus pensamentos e deixar sua mente mais focado em seu objetivo que é ter sucesso.

Além disso, a meditação Previne o estresse futuro, libera o estresse acumulado em seu sistema, abaixa os níveis do lactato sanguíneo, reduzindo a ansiedade, aumenta a produção de serotonina, melhorando o humor e o comportamento e melhora o sistema imunológico.

Pesquisas recentes mostraram que a meditação também aumenta a alegria e a criatividade, o último por sua vez é uma importante característica de um empreendedor de sucesso.

Veja abaixo, um vídeo que demonstra como meditar com sucesso:

Quais os melhores produtos para importar?

melhores produtos para importar

Boa parte das pessoas acreditam que importar produtos dos EUA e China é difícil. O fato é que importar produtos é uma tarefa muito simples e fácil e que pode ser feita por qualquer pessoa.

Não existe segredos, importação de produtos é uma tarefa muito tranquila e muito lucrativa, quando feita da maneira certa.

E o primeiro passo para lucrar com importação é escolher os produtos certos. Por isso, esse artigo foi feito. Para te informar alguns produtos que tem uma margem de lucro muito boa e que podem ser importadas de lojas dos EUA e China e serem revendidas aqui no Brasil.

Antes de mais nada é bom destacar que cursos de importação como Formula da Importação funciona também para esse caso. O motivo é que nesses cursos é mostrado técnicas e estratégias para importar com sucesso e principalmente; revender aqui no Brasil.

Perfume

Praticamente, toda mulher usa perfume. Além disso, usar perfume também se tornou um hábito de higiene pessoal também para os Homens, com isso a demanda de perfumes nacionais e importados cresce cada vez mais.

Existem muitas lojas online dos EUA que fazem diversas promoções para clientes. Com isso o lucro total fica ainda maior. Perfumes cobrados aqui por cerca de R$ 250,00 pode ser importado com um preço final de até R$ 140,00.

Suplementos

Muitas pessoas estão em busca da saúde saudável e tomar suplementos está se tornando cada vez mais rotina não só pelas pessoas que vão na academia, mas também pelas pessoas que apenas querem ter uma alimentação saudável.

E nada melhor do que aproveitar essa “moda” para lucrar. Fazer dropshipping importando suplementos pode ser muito lucrativo. Suplementos como Whey protein, Creatina e Waxymaize são um dos mais procurados ultimamente.

Produtos de beleza

Toda mulher que se preze, cuida beleza, não importa o quanto ela ganha, provavelmente uma parte do seu salário vai para esses produtos.

E essa preocupação, principalmente das mulheres, se reflete na movimentação do mercado: são mais de R$ 100 bilhões gastos com beleza por ano. Ainda que as compras não sejam realizadas apenas por consumidoras, são elas que determinam grande parte do destino do dinheiro na categoria.

E nada melhor, importar produtos de beleza para lucrar nesse mercado bilionário. Mercado que também está incluso o cabeleireiro.

Relogio

Um relógio não serve apenas para ver as horas. Há algumas outras vantagens interessantes em se ter um relógio de pulso de alta qualidade e que se encaixe em seu perfil de usuário, a fim de que você consiga tirar o melhor proveito de seu objeto de marca.

Quando um relógio é bem escolhido ele passa a sugerir um carimbo pessoal da pessoa que o utiliza.

É por isso, que hoje em dia, a compra desse item de beleza cresce cada vez mais.

Relógios da marca Invicta por exemplo, custam a média de R$ 800,00 aqui no Brasil. Revendendo alguns modelos da Amazon, podem sair até R$ 200,00. É ou não é vantajoso?